▎課程簡介
認識基礎太極拳最常見的八種招式，並且學習如何運用內功結合太極八法，讓招式正確又蘊含內勁。學習太極八法「掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠」，可為日後學習各種太極套路奠定良好的基礎。
▎為什麼要學這堂課？
學習太極拳運作的四大核心：開合、伸縮、旋轉、吞吐，讓拳架有動能、有生命力。
▎上完課之後，對練太極有哪些幫助？
熟悉太極拳最基本最簡單的八種招式，能夠流暢轉換這些招式，循環不斷地演練，對養生有非常大的幫助。
課程大綱
課程引言
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引言
06:44
課程公告
太極八法 ( 5 堂課 )
課程結語
上課須知
- 日崑太極官網註冊並購買課程後，即可上課
- 課程可永久無限次觀看，任何時候都可以打開影片學習
- 場地：僅需要 3 x 3 公尺正方空間
- 本課程無退費機制，購買前請仔細參考介紹影片和課程大綱喔！
