▎課程簡介
楊氏十三式太極拳套路，簡單易學，養生效果大。它是由八卦五行之義理與方位創編而來，當您理解十三式各個招式背後的意涵，反覆地練習，掌握自然流動的運作方法，讓您切身體會太極拳之美。
▎為什麼要學這堂課？
符合八卦五行之義理與方位的學習。在不同方位演練前進後退、左右對稱，循環連貫的八法五步。
▎上完課之後，對練太極有哪些幫助？
經常練習十三式太極拳可以釋放壓力，怡情養性，舒活筋骨，強健身體。
課程大綱
課程引言
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引言
06:44
課程公告
楊氏十三式太極拳 ( 16 堂課 )
課程結語
上課須知
- 日崑太極官網註冊並購買課程後，即可上課
- 課程可永久無限次觀看，任何時候都可以打開影片學習
- 場地：僅需要 3 x 3 公尺正方空間
- 本課程無退費機制，購買前請仔細參考介紹影片和課程大綱喔！
